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Kursbeschreibung

Jeden Montag und jeden Mittwoch von jeweils 09:00 bis ca. 10:30 Uhr wird unter fachkundiger Führung von Ursel Seifried, die den Pluspunkt für Gesundheit „Nordic Walking“ erhalten hat, in die Natur gegangen.

Treffpunkt ist auf dem Parkplatz bei der Burg Windeck. Sehr gerne sind auch Senioren willkommen.Anmeldungen und nähere Einzelheiten bei
Ursel Seifried (BSB-Nordic-Walking Instructor; Beckenboden- und Rückentrainerin; P-Lizenz für Herz-Kreislauf-Training, Haltung und Bewegung, Entspannung und Stressbewältigung, DTB-Kursleiterin Yoga)